柏手をする

手には様々なエネルギーの通り道があります。
ですから身体を活性させるには拍手がとても有効です。

1分間、拍手をしましょう。
最初は手が痛いかもしれません。
痛い時は少しずつ、力を入れていきましょう。

手のひらと体が温まってきます。
慣れてきたら、できるだけ手の力を抜いて行いましょう。
体全体が活性化され、良い波動に満たされるでしょう。

両手を打ち合わせる時の音が、その場の空気を浄化します。
大勢で拍手すればするほど、その場のエネルギーが高まります。

1分間で、心身ともにきれいにしましょう。

 

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