手には様々なエネルギーの通り道があります。
ですから身体を活性させるには拍手がとても有効です。
１分間、拍手をしましょう。
最初は手が痛いかもしれません。
痛い時は少しずつ、力を入れていきましょう。
手のひらと体が温まってきます。
慣れてきたら、できるだけ手の力を抜いて行いましょう。
体全体が活性化され、良い波動に満たされるでしょう。
両手を打ち合わせる時の音が、その場の空気を浄化します。
大勢で拍手すればするほど、その場のエネルギーが高まります。
１分間で、心身ともにきれいにしましょう。