ヨガポーズ集
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日本語 |
English |
| 下向きの犬のポーズ | Downward-Facing Dog |
| 逆立ちのポーズ | Handstand |
| 合掌のムドラー | Salutation Seal |
| 半蓮華坐の前屈ポーズ | |
| 半月のポーズ | Half Moon Pose |
| 半･魚王のポーズ ひねりのポーズ |
Half Lord of the Fishes Pose |
| 半・英雄のポーズ | Half Hero Pose |
| 合蹠のポーズ | Bound Angle Pose |
| 鶴のポーズ | Crane Pose |
| 子供のポーズ | Child’s Pose |
| バラドゥヴァージャ聖仙のポーズ | Bharadvaja’s Twist |
| コブラのポーズ | Cobra Pose |
| 手足で支えた棒のポーズ | Four-Limbed Staff Pose |
| 手足で支えた棒のポーズⅡ 板のポーズ |
Plank Pose |
| 棒のポーズ | Staff Pose |
| 弓のポーズ | Bow Pose |
| 上向きの二本足の棒のポーズ | Upward Facing Two-Foot Staff Pose |
| 一本足の鳩王のポーズ | One-Legged King Pigeon Pose |
| 胎児のポーズ | |
| 鷲のポーズ | Eagle Pose |
| 牛面のポーズ | Cow Face Pose |
| 牛飼いのポーズ | |
| 鋤のポーズ | Plow Pose |
| 猿王のポーズ | Monkey Pose |
| 頭を膝につけるポーズ | Head-to-Knee ForwardBend |
| 耳を押さえるポーズ | |
| 鷺のポーズ | Heron Pose |
| 雄鶏のポーズ | |
| 亀のポーズ | |
| 花輪のポーズⅠ | Garland PoseⅠ |
| 花輪のポーズⅡ | Garland PoseⅡ |
| Marichi’s PoseⅠ | |
| Marichi’s PoseⅡ | |
| Marichi’s PoseⅢ | |
| ネコのポーズ | cat pose |
| 魚のポーズ | Fish Pose |
| シヴァ神のポーズ | Lord of the Dance Pose |
| 舟のポーズ | |
| 足と手のポーズ | |
| 蓮華のポーズ 蓮の花のポーズ |
Lotus Pose |
| かんぬきのポーズ | Gate Pose |
| 舟のポーズ | Full Boat Pose |
| ひねった頭を膝につけるポーズ | |
| ひねった体側のポーズ 体側をねじるポーズ |
Revolved Side Angle Pose |
| ひねった三角のポーズ | Revolved Triangle Pose |
| 横の鶴のポーズ | |
| 横の前屈のポーズ | Intense Side Stretch Pose |
| 輪縄のポーズ | Noose Pose |
| 座った前屈のポーズ | Seated ForwardBend |
| 羽を上げた孔雀のポーズ | Feathered Peacock Pose |
| 足を広げた前屈のポーズ | Intense Spread Leg Stretch |
| バッタのポーズ | Locust Pose |
| 支えた肩立ちのポーズ | Supported Shoulderstand |
| 支えた頭立ちのポーズ | Supported Headstand |
| しかばねのポーズ | Corpse Pose |
| 橋のポーズ | Bridge Pose |
| ウサギのポーズ | Hare Pose |
| 達人座 | Perfect Pose Accomplished Pose |
| 獅子のポーズ ライオンのポーズ |
Lion Pose |
| 頭立ちのポーズ | Headstand |
| 安楽のポーズ | Happy or Easy Pose simple cross-Legged Position |
| 横たわった合蹠 | Reclining Bound Angle Pose |
| 横たわった（眠る）亀のポーズ | Reclining Tortoise Pose |
| 横たわった親指のポーズ | Reclining Big Toe Pose |
| 横たわった英雄坐 | Reclining Hero Pose |
| 横たわった開脚のポーズ | |
| 山のポーズ | Mountain Pose |
| 天秤のポーズはかりのポーズ | Scale Pose |
| V字バランスのポーズ | |
| Upward Abdominal Lock | |
| 座位で行なう開脚のポーズ | Open Angle Pose same-angle pose /lateral split |
| 上向きの弓のポーズ | Upward Bow Pose, Backbend, or Wheel |
| 上向きの犬のポーズ | Upward-Facing Dog |
| ラクダのポーズ | Camel Pose |
| 椅子のポーズ | Chair Pose |
| 立った前屈のポーズ | Standing ForwardBend |
| 立位の脚上げポーズ 伸ばした手と足の親指のポーズ |
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| 体側を伸ばすポーズ 伸ばした体側のポーズ |
Extended Side Angle Pose |
| 三角のポーズ | Extended Triangle Pose |
| ダイヤモンドのポーズ | Diamond Pose |
| Side Plank Pose | |
| Wind Releasing Pose | |
| 逆転のムドラー | |
| 逆転のポーズ | Legs-Up-the-Wall PoseInverted Leg Stretch |
| ヴィーラバッドゥラのポーズⅠ 戦士のポーズⅠ |
Warrior Pose Ⅰ |
| ヴィーラバッドゥラのポーズⅡ 戦士のポーズⅡ |
Warrior Pose Ⅱ |
| ヴィーラバッドゥラのポーズⅢ 戦士のポーズⅢ |
Warrior Pose Ⅲ |
| 英雄のポーズ | Hero Pose |
| 木のポーズ | Tree Pose |